Als zweifache Mama und Yogalehrerin begleitet mich Yoga durch jede Phase meines Lebens – mit einer Kraft, die weit über die Körperübungen hinausgeht. Zum Yoga fand ich in einer schweren Zeit, in der ich nach einem Weg suchte, mich wieder zu stärken und ins Gleichgewicht zu kommen. Anfangs war es eine körperliche Praxis, doch bald bemerkte ich, wie sehr Yoga auch mein Inneres berührt und transformiert. Die Verbindung von Bewegung, Atem und Achtsamkeit half mir, nicht nur auf der Matte, sondern in allen Lebensbereichen mehr Stabilität und Ruhe zu finden.

Mein Weg: Von der eigenen Praxis zur Leidenschaft für das Lehren

In einer Zeit großer Herausforderungen, als die Gesundheit meines Vaters immer weiter abnahm, entschied ich mich, tiefer in die Praxis einzutauchen und meinen ersten Kurs zu absolvieren: den Surya Namaskara (Sonnengruß) Kurs, um mehr über diese kraftvolle Praxis zu lernen. Diese intensive Erfahrung weckte in mir den Wunsch, noch weiter zu gehen – und so folgte eine Yogalehrerausbildung, die mich tief in die ganzheitliche Philosophie des Yoga eintauchen ließ.

Heute ist die Praxis für mich eine feste Größe im Alltag: Egal wie turbulent das Leben als Mutter manchmal ist, ich nehme mir jeden Morgen Zeit, um meine innere Mitte zu finden – auch wenn es nur ein paar Minuten sind. Derzeit vertiefe ich mein Wissen in einer Yoga Nidra Ausbildung, die bald durch eine 300-Stunden-Fortbildung ergänzt wird. Mein Ziel ist es, das Gelernte und Erlebte an andere weiterzugeben, um Menschen zu unterstützen, die ebenfalls eine kraftvolle Veränderung in ihrem Leben erfahren möchten.